Булочки для хот-догов | 63 г |
Сарделька (сосиска), мясная | 55 г |
Горчичный соус | 15 г |
Кетчуп | 15 г |
Лук карамель | 10 г |
Пекинская капуста | 20 г |
Огурец соленый | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 236.1 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 713 г |
Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 3.5% | 1226 г |
Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 10.7% | 397 г |
Углеводы | 21.4 г | 219 г | 9.8% | 4.2% | 1023 г |
Углеводы (общие) | 3.8 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.1% | 2000 г |
Вода | 56.3 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4037 г |
Зола | 1.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 12.9 мкг | 900 мкг | 1.4% | 0.6% | 6977 г |
альфа Каротин | 0.106 мкг | ~ | |||
бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
бета Криптоксантин | 0.024 мкг | ~ | |||
Ликопин | 962.394 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 18.042 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.085 мг | 1.5 мг | 5.7% | 2.4% | 1765 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 2.4% | 1800 г |
Витамин В4, холин | 20.44 мг | 500 мг | 4.1% | 1.7% | 2446 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.267 мг | 5 мг | 5.3% | 2.2% | 1873 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 2.9% | 1481 г |
Витамин В9, фолаты | 21.811 мкг | 400 мкг | 5.5% | 2.3% | 1834 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.513 мкг | 3 мкг | 17.1% | 7.2% | 585 г |
Витамин C, аскорбиновая | 4.32 мг | 90 мг | 4.8% | 2% | 2083 г |
Витамин D, кальциферол | 0.061 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.3% | 16393 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.895 мг | 15 мг | 6% | 2.5% | 1676 г |
гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 1.245 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1.1% | 4016 г |
Витамин К, филлохинон | 4.8 мкг | 120 мкг | 4% | 1.7% | 2500 г |
Витамин РР, НЭ | 1.7835 мг | 20 мг | 8.9% | 3.8% | 1121 г |
Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
Бетаин | 0.048 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 154.12 мг | 2500 мг | 6.2% | 2.6% | 1622 г |
Кальций, Ca | 60.32 мг | 1000 мг | 6% | 2.5% | 1658 г |
Кремний, Si | 0.973 мг | 30 мг | 3.2% | 1.4% | 3083 г |
Магний, Mg | 14.54 мг | 400 мг | 3.6% | 1.5% | 2751 г |
Натрий, Na | 573.95 мг | 1300 мг | 44.2% | 18.7% | 227 г |
Сера, S | 55.94 мг | 1000 мг | 5.6% | 2.4% | 1788 г |
Фосфор, P | 103.3 мг | 800 мг | 12.9% | 5.5% | 774 г |
Хлор, Cl | 171.28 мг | 2300 мг | 7.4% | 3.1% | 1343 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 19.5 мкг | ~ | |||
Бор, B | 16.5 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 16.43 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.889 мг | 18 мг | 4.9% | 2.1% | 2025 г |
Йод, I | 1.84 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.5% | 8152 г |
Кобальт, Co | 0.908 мкг | 10 мкг | 9.1% | 3.9% | 1101 г |
Марганец, Mn | 0.1579 мг | 2 мг | 7.9% | 3.3% | 1267 г |
Медь, Cu | 66.36 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 2.8% | 1507 г |
Молибден, Mo | 3.219 мкг | 70 мкг | 4.6% | 1.9% | 2175 г |
Никель, Ni | 0.146 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 23.2 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 5.919 мкг | 55 мкг | 10.8% | 4.6% | 929 г |
Фтор, F | 10.15 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 39409 г |
Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.7% | 6250 г |
Цинк, Zn | 0.6448 мг | 12 мг | 5.4% | 2.3% | 1861 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.044 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.014 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.218 г | ~ | |||
Валин | 0.17 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.101 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.165 г | ~ | |||
Лейцин | 0.277 г | ~ | |||
Лизин | 0.294 г | ~ | |||
Метионин | 0.087 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
Треонин | 0.146 г | ~ | |||
Триптофан | 0.035 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.138 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.032 г | ~ | |||
Аланин | 0.194 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.322 г | ~ | |||
Глицин | 0.15 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.55 г | ~ | |||
Пролин | 0.132 г | ~ | |||
Серин | 0.128 г | ~ | |||
Тирозин | 0.115 г | ~ | |||
Цистеин | 0.035 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 1.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 11.7% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 37.87 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
10:0 Каприновая | 0.021 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.011 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.078 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 1.534 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.605 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.335 г | min 16.8 г | 19.9% | 8.4% | |
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.328 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 2.921 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.056 г | ~ | |||
22:1 Эруковая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.6% | 4.9% | |
18:2 Линолевая (ud) | 1.22 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.049 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.03 г | ~ |
Энергетическая ценность Хотдог датский составляет 236,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».