Мой здоровый рацион

Рецепт Грудинка свиная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудинка свиная

Грудинка свиная 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудинка свиная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 530 ккал 1684 ккал 31.5% 5.9% 318 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 2% 950 г
Жиры 55 г 56 г 98.2% 18.5% 102 г
Вода 37 г 2273 г 1.6% 0.3% 6143 г

Энергетическая ценность Грудинка свиная составляет 530 кКал.

  • Порция = 133 гр (704.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».