| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 2% | 1520 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 10.4% | 292 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.54 мг | 1.5 мг | 36% | 10.9% | 278 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.33 мг | 1.8 мг | 18.3% | 5.5% | 545 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.77 мг | 2 мг | 38.5% | 11.7% | 260 г |
| Витамин В9, фолаты | 50.83 мкг | 400 мкг | 12.7% | 3.8% | 787 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.4 мг | 90 мг | 24.9% | 7.5% | 402 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.88 мг | 20 мг | 34.4% | 10.4% | 291 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 131.56 мг | 1000 мг | 13.2% | 4% | 760 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.29 мг | 18 мг | 18.3% | 5.5% | 547 г |
Энергетическая ценность Печенье c ягодным джемом (eVitalia) 2 вариант составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».