Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 199 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 846 г |
Белки | 32.6 г | 76 г | 42.9% | 21.6% | 233 г |
Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 3.8% | 1333 г |
Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 1.8% | 2808 г |
Энергетическая ценность Отбивные курица составляет 199 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».