Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.3% | 1520 г |
Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 9.6% | 207 г |
Углеводы | 59.3 г | 219 г | 27.1% | 5.4% | 369 г |
Углеводы (общие) | 66 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 6.7% | 299 г |
Вода | 1.3 г | 2273 г | 0.1% | 174846 г | |
Зола | 2.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 34 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.7% | 2941 г |
Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 65000 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.91 мг | 18 мг | 16.2% | 3.2% | 619 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 53.1 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 3 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 15.618 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.042 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность шоколад "Вдохновение" вкус сливочный ликер(какао 40%) составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».