Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль белково-углеводный Шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль белково-углеводный Шоколадный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 93 ккал 1684 ккал 5.5% 5.9% 1811 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 17% 633 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 3.4% 3111 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 2.3% 4867 г
Пищевые волокна 6 г 20 г 30% 32.3% 333 г
Витамины
Витамин А, РЭ 390 мкг 900 мкг 43.3% 46.6% 231 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 71.7% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.1 мг 1.8 мг 61.1% 65.7% 164 г
Витамин В5, пантотеновая 2.8 мг 5 мг 56% 60.2% 179 г
Витамин В6, пиридоксин 1.2 мг 2 мг 60% 64.5% 167 г
Витамин В9, фолаты 339 мкг 400 мкг 84.8% 91.2% 118 г
Витамин В12, кобаламин 1.5 мкг 3 мкг 50% 53.8% 200 г
Витамин B12, добавленный 1.5 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 60 мг 90 мг 66.7% 71.7% 150 г
Витамин D, кальциферол 5 мкг 10 мкг 50% 53.8% 200 г
Витамин D3, холекальциферол 5 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.5 мг 15 мг 50% 53.8% 200 г
Витамин Н, биотин 15 мкг 50 мкг 30% 32.3% 333 г
Витамин К, филлохинон 45 мкг 120 мкг 37.5% 40.3% 267 г
Витамин РР, НЭ 9.6 мг 20 мг 48% 51.6% 208 г
Прочие вещества
Кофеин 30 мг ~

Энергетическая ценность Коктейль белково-углеводный Шоколадный составляет 93 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».