| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 6700% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 5600% | 1800 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 2000% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 5000% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 25000% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 3333300% | 3 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 100% | 90000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 700% | 15000 г |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 200000% | 50 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 500% | 20000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 500% | 20000 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 5000% | 2000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Лактоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность L-карнитин составляет 0,1175 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».