Калорийность Веские вафли сливки и вишня. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Веские вафли сливки и вишня".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2% | 1267 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 8% | 311 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 6.2% | 406 г |
Энергетическая ценность Веские вафли сливки и вишня составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 400 кКал | -% | |
| Белки | 6 г | -% | |
| Жиры | 18 г | -% | |
| Углеводы | 54 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Батончик кокос coco
- Салат ЗИМНИЙ (мой)
- Печень 12.11.23
- Гречка 11.11.23
- Говядина с луком тушеная
- Фруктовый батончик Кстати на Маркете финиковый с кокосом и мятой
- Печенья из овса и арахисовой пасты 12.11.
- Рисовая каша с тыквой в горшочке
- Минтай в сметане
- Кабачковые вафли
- Яблочный рулет
- Харчо
- Творог 5% Золотые луга
- Омлет-ролл с курицей и сыром
- Кето Лепёшки 2023 11
- Салат с пекинской капустой, курицей и ананасом 12.11.2023.
- Таофо
- Овощное ассорти
- Салат 14.11
- Оладьи кето
- Соевое молоко домашное
- Овощное рагу воскресное
- Макароны Campanelle (Grand di Pasta)
- Салат с печенью трески
- Скумбрия натуральная японская
- Сельдь рубленная с крымским лучком
- Суп гороховый на копчёных косточках
- Авокадо м нутом
- Каша с творогом
- Зеро оладьи
- Творожная запеканка с курагой
- Щи из свежей капусты
- Оладьи из кабачка
- Куриные ножки с лимоном и размарином
- Тарт с айвовым вареньем
- Квашенная капуста со свеклой
- Печенье морковно-яблочное (моё)
- Творожный сыр экомилк
- Каша пшеная с тыквой на молоке
- Каша 5 злаков быстроварная
- рулет из лаваша с творогом маком и семенами чиа
- Хлебцы ржавые [Щедрые]
- Исландский скип с клюквой
- Запеканка из капусты
- Путассу запеченная с кабачком
- Оладьи куринные
- Салат из свёклы и моркови
- Курица с луком туш
- сервелат
- Карпаччо из курицы сырокопченое
- Омлет
- Вареники с вишней
- Каша из Киноа на кокосовом молоке
- Хлеб чечевичный
- Куриная грудка тушеная
- Брокколи на пару
- Тартар от Зубейды пп
- Шея свиная запеченая в фольге
- Филе кур с картошкой диетич
- Яичница с беконом, луком и помидорами
- Омлет с Черри и шпинатом
- Запеканка с абрикосом
- Хлеб кетр
- Кокосовое молоко classic 19%
- Нагетсы вкусно и точка
- Салат Томат с моцареллой (моё)
- Вино кр. сухое VALDESOL (Испания)
- Соус томатный
- Творожная запеканка
- Кекс КОКОС 12.11
- Пирог с курицей
- Протеиновые блины
- Крабовые палочки вичи
- Салат с квашеной капустой, льняное масло
- Шпроты из балтийской кильки
- Палочка со шпинатом
- Панакота
- ТворогБ. М. 0%
- Фритата
- Зефир яблочный
- Пирог с тыквой
- Салат с кальмарами
- Добрый кола без сахара
- Овсяно-миндально-шоколадное печенье
- Сухарики из белевской пастилы
- Опята жаренные
- Урбеч с арахисом
- Салат греческий
- Шоколад лесной орех и клюква
- пирог из овсяной муки с яблоками тыквой и апельсинами
- Голубцы
- Мягкий ирис в шоколаде
- Блинчики с мясом по-грузински
- Сосиска из цыпленка
- Гуакамоле 12.11.23
- Толстолобик свежий
- Кукуруза с крабовыми палочками
- Зефир ассорти авторский
- Лапша куриная
- Пирог осетинский курица, грибы, сыр. Вкус вилл
Метки: Веские вафли сливки и вишня калорийность 400 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Веские вафли сливки и вишня, калории, нутриенты, полезные свойства Веские вафли сливки и вишня
Калькуляторы
