Калорийность Feta g. U.. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Feta g. U.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 587 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 7.4% | 469 г |
| Жиры | 24.6 г | 56 г | 43.9% | 15.3% | 228 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
| Насыщенные жирные кислоты | 17.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Feta g. U. составляет 287 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 287 кКал | -% | |
| Белки | 16.2 г | -% | |
| Жиры | 24.6 г | -% | |
| Углеводы | 0.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Шашлик
- Селедочная икра с манной крупой.
- Фриттата с овощами
- Майонез классический оливковый
- Бонжур
- Сыр творожный LiebenDorf
- Сыр Российский 50% (Пружаны).
- Семга запеч
- Бедро с аджикой
- Лаваш
- Тесто пирожковое
- сыр скаморца
- Творог Сухарев-молоко обезжиренный
- Куриное филе жареное с майонезом, чесноком и кетчупом
- печень трески стерлизованные
- тертый пирог с абрикосовым вареньем
- Пирожки с зел луком и яйцом
- Омлет "Пюре яичное"
- Творожные панкейки
- Моя печень
- Пирожки со щавелем
- Витамин С (CGN)
- Куриные голени в духовке
- Омлет на миндал.молоке+ яблоко и груша
- Суп с клецками•
- Лаваш тонкий
- Каша из чечевицы с грудкой
- Чипсы из капусты кейл
- Салат (огурец, пекинская капуста, лук, сельдерей, кукуруза)
- Звенигора сир плавлений зі смаком грибів
- Кукур. каша с рапс. маслом
- Сыр Бри 50% Kaserei Champignon 125 г
- Котлеты "Хлеб мясной"
- Грибной соус с луком
- Плов из свинины
- Окрошка /сметана,колбаса/•
- Вафельный торт с тофу и бананом
- Каша сила злаков
- Овощное рагу, запеченное(probah) 1
- Борщ
- Специи: Морковь сушёная
- Котлеты (говядина+курица)
- Organic protein bar Chocolate
- Insta bar мигдаль
- Сироп агавы
- IDS - капучино с топингом yammy
- Куринные рулетики со шпинатом
- Кабачки тушеные
- Сосиски Детям великолукский
- Суп с брокколи
- Сыр Российский 50% Клуб Сыра 185 г
- Хлеб заварнойродные просторы
- Свинина тушенная(probah)
- Пошехонье
- Чай (probah)
- Шоколад молочный со стевией
- Запеканка с картофелем и куриной грудкой
- Зефир ванильный
- Бутер Вишня(probah)
- Полба ✓
- Бутер Мёд(probah)
- Овощной бульон
- Восточные сладости
- Геркулес монастырский
- Кекс Маффин с шоколадом 2шт*120г перекресток
- Кекс Маффин с черникой 2шт*120г перекресток
- Куриное филе в сливочно-чесночном соусе
- Кекс Маффин с ванилином 2шт*120г перекресток
- Овсяная каша с черносливом и бананов
- Овсяные блины
- МАЙОНЕЗ Mr. Ricco
- конфета ДаЕжь
- Кальцимид
- Оладушки с сыром
- Гречка по купечески
- Салат овощной
- Янтарная кислота форте Consumed 0,62гр №30 табл.
- Куриный рулет запеченый
- Котлета домашняя
- Темный шоколад с мятой
- Окорок тамбовский
- Цветная капуста в кляре
- Паста Фантастика
- Пюре из цветной капусты
- Батон Арбатский с Кунжутом
- Куриные отбивные в панировке ✓
- Хлеб мой
- Суп растворимый марукоме с фунчозой
- "Сердечки куриные, вареные на медленном огне".
- Морс из чёрной смородины и малины
- Форшмак из копч сельди
- Сосиски куриные
- Шоколад молочный на молоке миндаля
- Масляная холодного копчения
- Ржаной хлеб 8 злаков 31.05.21
- Салат овощной с маслом
- Tre mulini
- Мороженое 20 копеек с арахисом
- куриное бедро отварное
- Хлеб в ритме вальса
Метки: Feta g. U. калорийность 287 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Feta g. U., калории, нутриенты, полезные свойства Feta g. U.
Калькуляторы
Новые рецепты
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
121.8
9.2
7.7
3.6
14
Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой
186
7.7
15.7
3.2
9
Импровизация на пирожки с яйцом и луком
174.7
8.7
5.5
22.4
6
Лучшие рационы
2024-11-16
Калорийность: 1022 кКал
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
2024-11-24
Калорийность: 1212 кКал
Интересные блоги
