Елена

2025-03-03

Калорийность: 1003 кКал

Витамины и минералы: 83%

Радмира

2025-03-02

Калорийность: 1264 кКал

Витамины и минералы: 91%

Татьяна Власова

2025-03-03

Калорийность: 1368 кКал

Витамины и минералы: 98%

Mariа_?

28-02-2025

Дневник питания за 28.02.2025

День как день. Ничего особо выдающегося не припомн...

7 76

nao

04-03-2025

У меня наступило плато, вес не двигается, либо рас...

6 71

Ольга

27-02-2025

Дневник питания за 27.02.2025

Ушла на новую формулу , снизила жиры , три дня дер...

0 56

Анна Лиза

24-02-2025

Дневник питания и тренировок за 24.02.2025

Рационы стала выкладывать задним числом, ибо вечер...

1 54

Гречка зеленая Запаренная каша

Автор tatiana.timanova1

60.9

2.3

0.5

11.8

0

0 0

Салат, пекинка, фриллис, помидор, огурец, артишок, лимонный сок, итальянские травы, зелень

Автор Алла

64.9

4.5

3.4

3.2

15

3 2

Куриная грудка с брокколи и стручковой фасолью

Автор Марина Сметанина

99.9

11.8

5.1

1.6

11

4 4