Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
80
|
21.6 | 3.4 | 0.8 | 0.1 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
120
|
230.4 | 3.4 | 11.5 | 28.2 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
70
|
128.1 | 13 | 2.5 | 12.7 |
Кресс-салат |
15
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Огурец парниковый |
26
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Перец сладкий зеленый |
33
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Пастила |
25
|
81 | 0.1 | 0 | 20 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
40
|
24.8 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
Груша |
68
|
32 | 0.3 | 0.2 | 7 |
Слива (садовая) |
68
|
33.3 | 0.5 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 905 | 571 | 23 | 16 | 79 |
Итого за день | 905 | 571 | 23 | 16 | 79 |