Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
1
|
106 | 6 | 4.9 | 9.5 |
Итого | 352 | 106 | 6 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блин из овсянки с начинкой |
1
|
430.7 | 22.5 | 26.1 | 25.4 |
Кофе с молоком |
1
|
106 | 6 | 4.9 | 9.5 |
Итого | 502 | 536 | 28 | 31 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с лапшой |
250
|
89.5 | 2 | 2.3 | 15.3 |
Итого | 250 | 89 | 2 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца из кабачка |
96
|
126.9 | 6.4 | 6.2 | 11.1 |
Итого | 96 | 126 | 6 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок запеченные и феле |
250
|
259 | 28.5 | 9.3 | 10.5 |
Итого | 250 | 259 | 28 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
237
|
26.1 | 1.7 | 0.2 | 4.5 |
Лук репчатый |
58
|
23.8 | 0.8 | 0.1 | 4.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Кофе с молоком |
100
|
30.1 | 1.7 | 1.4 | 2.7 |
Итого | 405 | 169 | 4 | 11 | 12 |
Итого за день | 1855 | 1251 | 76 | 62 | 89 |