Dalia
24.09.2024 12:23
Дневник питания за 24.09.2024
Зарядка на 30 минут с гантелями. Самочувствие отличное
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо взбитое |
100
|
227.6 | 11.6 | 18.8 | 2.9 |
| Помидоры (томаты), вяленые |
25
|
64.5 | 3.5 | 0.7 | 10.9 |
| Авокадо |
51
|
81.6 | 1 | 7.5 | 0.9 |
| Итого | 176 | 373 | 16 | 27 | 14 |
| Итого за день | 176 | 373 | 16 | 27 | 14 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Хачапури на кефире Бринджула кето версия
263.6
16.3
20.2
4.4
0
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, кедровый орех, устричный соус, помидор, огурец
129.3
10.1
7.1
6
14
Оладьи из куриной печени и клетчатки
204.7
25
8.5
6.9
19
Интересные блоги
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
14-11-2024
Дневник питания за 14.11.2024
Часто в ленте попадаются сожаления, что люди не мо...
Лучшие рационы
