База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Немолочный завтрак с чиа
Тушеная капуста с курицей
Куриный окорочек запеченый
Кабачки тушеные
Поджарка
Капуста тушеная с курицей
Индейка отварная
Перец фаршированный курой
Минтай отварной
Капуста тушеная
Салат помидоры-огурцы
Фруктовый салат пятёрка
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Джейсон Фанг в книге «Код ожирения» пишет: «Все по...
11
107
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Наталья (кето - с 29.07.2019)
15-09-2024
Принимайте... с тридцатью пленными килограммами
:cry::cry::cry: Здравствуйте, старый знакомые и те...
12
64
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38
Новые рецепты
Запеканка с йогуртом без сахара
Автор
Надежда
171.3
13
5.6
17.3
5
1
0
Кролик Кунг Пао кето версия
Автор
InnaLandina
121.9
9.4
6.8
5.9
0
3
6
Сырные бутерброды с зеленью
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)
114.1
9
4.7
10.9
9
1
0
Лучшие рационы
Natali
2024-09-12
Калорийность:
1206 кКал
Витамины и минералы:
93%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-08
Калорийность:
1244 кКал
Витамины и минералы:
96%