08.04.2014 21:50

Рецепт Драники с рыбой

Калорийность - 122.6 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 13.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Жарка)	1500 г
Треска (Жарка)	1000 г
Яйцо куриное	100 г
Пшеничная мука, высшего сорта	50 г
Лук репчатый (Жарка)	100 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Масло подсолнечное	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Очень вкусно!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	122.6 кКал	7.28%
	Белки	8.9 г	11.71%
	Жиры	3.6 г	6.43%
	Углеводы	13.6 г	6.21%
	Пищевые волокна	1.3 г	6.5%
	Вода	70 г	3.08%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2.3%

b-car

0.4%

В1

7.8%

5.4%

Холин

2.8%

6.1%

17.2%

B12

27.7%

9.1%

1.1%

11.4%

12.5%

вит.К

22.8%

Калий

18.5%

0.3%

6.4%

6.6%

15.2%

9.9%

48.7%

197%

9.8%

19.3%

12.6%

3.6%

9.5%

71.2%

7.5%

Дарья Трофименкова 08.04.2014 22:35

Исправила! Спасибо!

Светлана 08.04.2014 23:08

С рыбой никогда не пробовала. Рыбу измельчить или внутри драника ?

Дарья Трофименкова 09.04.2014 14:18

у меня было филе трески и когда я резала ее она распадалась очень мелко... а по рецепту нужно порезать квадратиками 1х1.