Утро автоматически становится добрым, когда оно начинается с чашечки кофе с молоком (естественно без сахара!).
Вот такую вкусняшку мне приготовила моя кофеварочка, жаль, что приносить ее в постель она еще не научилась)

На днях гуляла с дочкой и увидела очень полного мальчика (около 6 лет), поедающего сдобную булку размеров, которые и я бы не осилила. Начала искать глазами его маму, через несколько минут она появилась рядом с сыном с бутылкой сладкой воды. Сама мама тоже очень полная. Мне стало очень жаль ребенка. Страшно подумать, что станет с ним дальше. В такие моменты первое желание - подойти к маме и сказать: "Одумайтесь!!!". Но боюсь быть посланной куда подальше, поэтому сдерживаюсь, а потом корю себя за "моя хата с краю".
У меня другая крайность, мой страх от того, что дочка  поправится, может привести к ее анорексии. Моя 5 - ти летняя дочка, видя как мама борется с лишним весом, сама уже контролирует свои порции, только вот я теперь не знаю, наелась ли она или боится поправиться.
Кстати, я купила годовой абонемент в семейный спорт клуб и теперь ходим туда вместе с дочкой. Ей так нравится, ходим туда каждый день)

Лето для меня прошло активно, поэтому ни капельки не жалею, что оно заканчивается. Уж очень расслабляет этот отдых. Ни тренировок, ни нормированного питания, поэтому привес. Чтобы подготовить себя к тренировкам в зале, я вспомнила, что здесь неоднократно писали про Джиллиан Майклс. И наконец-то и я дошла до ее программы: худеем за 30 дней. Сейчас я уже заканчиваю 3-й уровень и есть небольшие, но все же результаты. Приобрела для себя с ребенком абонемент в спорт клуб на год. С акробатикой на пилоне пока завязываю, т.к. на том уровне, на который я сейчас должна перейти, с моим нынешним весом и не достаточно накаченными руками, заниматься очень травмоопасно.
Так что, да здравствует осень и спортивная жизнь!

Перед самим праздником и выходными со мной приключилась неприятность - гнойная ангина. В итоге два дня провалялась с высокой температурой и практически полным отсутствием каких либо инстинктов. Особенно, что касалось еды. Раньше я себе не представляла, что смогу смотреть на изобилие сладостей и быть к ним абсолютно равнодушной. За эти дни полюбила все вареное и пареное, несладкий йогурт и обильное питье. Основное правило этих дней (в отношении еды) было - есть, чтобы жить. В итоге за два дня ушло 2 кг, которые не могла сбросить за пол года. Понимаю, что это не здорово и есть большая вероятность, что как только перейду в обычный режим, сразу их наберу. Но очень не хочется. Теперь вот думаю над тем как удержать подольше это равнодушие к еде, но без ущерба для здоровья и когда можно будет вернуться к физическим нагрузкам.

Сбылась мечта моего детства - муж подарил мне роликовые коньки. Когда он предложил на мой ДР подарить мне роликовые коньки, то я с радостью сказала "да", а потом испугалась, как я на них ездить буду, но было уже поздно. Была маленькая надежда, что навыки детства вспомнятся, но не тут-то было. Теперь учусь кататься пока виртуально.

Хотела бы почитать отзывы (желательно негативные) об этом продукте. Положительных я и так наслушалась от своих знакомых, но их мнение субъективно, т. к. они являются распространителями этой продукции. Один более менее объективный пример есть: знакомая женщина в возрасте 60 лет, занимаясь регулярно спортом и заменяя один прием пищи этим батончиком сбросила 20 кг за пол года. Поэтому я и задумалась. Отзывов в инете я не нашла, когда искала, то наткнулась, что здесь на МЗР есть люди, которые в свой дневник этот продукт забивали. Поэтому мне интересно мнение спецов.

Когда завтрак неожиданно вышел за 700 ккал, то я испугалась, что все, воскресенье провалю по ккал. Спасло то, что муж пригласил в кино и пол дня меня не было дома. Поэтому выходной день удался: и отдохнула, и ккал не перебрала. Прикреплен дневник питания

На СТС начался новый проект Взвешенные люди. До этого я смотрела аналог этого шоу на украинском ТВ.
Подобные проекты для меня - мотивация. Я понимаю, что каждый может быть на месте человека с весом за 100 кг. Раньше, до этого проекта, я не думала, что так много людей, вес которых за 150 кг. Я очень склонна к полноте и однажды мой вес уже приближался к отметке 100 и мне очень не хочется повторения.

В этом году мой день рожденья выпал на чистый четверг. Учитывая, что такое совпадение бывает чуть ли не раз в жизни, поэтому и провести я его решила по особенному. День начался в 6-30 с замеса теста на куличи и продолжился в этом же духе - в творческом полете. Итог дня рождения: куличи, подставка в технике квиллинг, крашенка в технике декупаж. Само застолье я перенесла на другой день, что позволило провести свой день так, как хотелось мне.

Сегодня сделан первый шаг к мечте детства - роликовым конькам. Муж подарил защиту, необходимую при катании на роликах. Сами ролики появятся чуть позже. Давно хотела, но было очень страшно, а потом вес был слишком велик.  В общем, после того, как я освоила акробатику на пилоне, то поняла, что если это смогла, то и ролики не так страшны. Теперь жду мая)