Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрутилад, мюсли запечённые с кокосом арахисом и папайей |
78
|
374.4 | 7.4 | 16.4 | 49.9 |
Напиток кокосовый на йогуртной закваске |
240
|
108 | 0.5 | 0.2 | 24 |
Яйцо куриное (Варка) |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Цикорий Натуральный [Tibet's Herbs] |
1
|
15 | 0.2 | 0 | 3 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хумус |
35
|
68.9 | 2.9 | 3 | 6.1 |
Хлебцы рисовые Паприка и Чили |
8
|
31.2 | 0.4 | 1.2 | 4.6 |
Итого | 676 | 770 | 25 | 33 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йод (Йодомарин 200) |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin B - complex |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь сушёных овощей |
2
|
7 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Хумус |
87
|
171.2 | 7.1 | 7.6 | 15.2 |
Хлебцы рисовые Паприка и Чили |
16
|
62.4 | 0.9 | 2.4 | 9.3 |
Масло Подсолнечное Сыродавленное Нерафинированное [Масляный Король] |
11
|
98.8 | 0 | 11 | 0 |
Соевый соус классический |
5
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
149
|
20.9 | 1.2 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 270 | 363 | 9 | 21 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Шоколад Темный 57% без Сахара [Победа] |
20
|
92 | 1.7 | 6.6 | 6.6 |
Итого | 70 | 115 | 1 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сельдь свежемороженая |
120
|
197.5 | 19.7 | 13.3 | 0.3 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
23
|
8.1 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
56
|
112.6 | 4.3 | 0.8 | 21.1 |
Пряники с начинкой сгущенка варёная |
53
|
185.5 | 2.7 | 3.4 | 36.6 |
качемас камчатский |
8
|
13.6 | 1.8 | 0.7 | 0 |
Итого | 260 | 517 | 28 | 18 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2060
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2060 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3337 | 1765 | 65 | 79 | 189 |