Дневник питания за 03.08.2024

Полдня настраивала с мастером работу Принтера. Оказывается драйвера на принтере перестали коннектиться с Apple из-за окончания сертификата. Продлевать сертификат никто не собирается. И по слухам в сети Apple само об этом просило. Короче говоря, яблочная продукция становится все более неудобной в использовании. И если раньше хотя бы делалась ставка на безопасность, то сейчас уже не знаешь, что важнее. Два дня без возможности распечатать документ породили мысли о смене орг.техники на китайцев. Наблюдаю сейчас за коллегами с такой техникой. Вроде бы каждый месяц к мастерам по ремонту не бегают😂.
С едой расслабилась. С ребёнком мороженое, со всей семьей сладкие дыни и виноград. Сезон в самом разгаре.
Опять перелетела посудомоечная Машина. Местное уже неделю🤦‍♀️. И вечерами провожу время за сойкой посуды.
Получила счёт за правовую систему. Нужно обновлять ее абонемент на год. Каждый год повышение цены на 2-3 тысячи. Так бы у меня цена за услуги повышалась🤣.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис Вареный [Табрис]	70	203.7	3.8	3	40.4
Яйцо куриное вареное вкрутую	53	82.2	6.7	5.6	0.6
кофе с молоком	150	25.1	1.1	1.5	1.5
Конфеты жевательные	8	33.8	0.1	0.5	7.3
Итого	281	344	11	10	49

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	200	144	1.2	1.2	30.8
Итого	200	144	1	1	30

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
кофе с молоком	150	25.1	1.1	1.5	1.5
Мороженое «Лакомка»	90	306	3.2	19.8	22.5
Итого	240	331	4	21	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вермишелевый суп с курицей	250	96.8	5.3	5.3	7
Итого	250	96	5	5	7

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	200	144	1.2	1.2	30.8
Итого	200	144	1	1	30

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Баклажаны с сыром и помидорами	300	201.9	8.1	12.6	14.4
Итого	300	201	8	12	14

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Дыня	200	70	1.2	0.6	14.8
Итого	200	70	1	0	14
Итого за день	1671	1332	32	52	171

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 04.08.2024 13:12

Два дня без возможности распечатать документ породили мысли о смене орг.техники на китайцев. Наблюдаю сейчас за коллегами с такой техникой. Вроде бы каждый месяц к мастерам по ремонту не бегают😂.

у них возможна в будущем такая же ситуация или даже хуже, т.к. им проще начать новое производство, чем поддерживать старое. Такое точно наблюдается в автопроме. К тому же у Вас в телефоне или компе явно не китайская операционка.

Джули 06.08.2024 08:57

Юджин (кето+ИГ), да, ничего нет вечного. И у «бизнеса» свои законы и интересы. Поэтому и тяну до последнего.