Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая) |
50
|
152.5 | 6.2 | 1.6 | 28.3 |
Говядина 2 кат. (Варка) |
26
|
35.9 | 4.7 | 1.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
1
|
39.4 | 0.9 | 1 | 6.7 |
Итого | 288 | 229 | 11 | 4 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
3
|
54 | 2.5 | 0.5 | 8.6 |
Сметана 10% жирности |
1
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
9
|
30.5 | 1.2 | 2.8 | 0 |
Итого | 255 | 108 | 4 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочно-ореховый с изюмом |
10
|
50 | 0.8 | 3 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
2
|
4.7 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 484 | 54 | 0 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
100
|
190 | 28.9 | 7.4 | 0 |
Картофель (Запекание) |
100
|
72.3 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Сметана 10% жирности |
1
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Чеснок, зелень |
10
|
4.6 | 0.7 | 0 | 0.5 |
Сельдь под шубой готовая [Салаты] |
100
|
193 | 5.1 | 16.2 | 7.3 |
Итого | 330 | 483 | 37 | 26 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная Вода [Меркурий] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь под шубой готовая [Салаты] |
70
|
135.1 | 3.6 | 11.3 | 5.1 |
Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом [Коркунов] |
10
|
50.9 | 0.7 | 3 | 5.4 |
Рецепт чай без сахара |
300
|
4.2 | 0.6 | 0.3 | 0 |
Минеральная Вода [Меркурий] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 190 | 4 | 14 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
250
|
67.5 | 0.5 | 0 | 13 |
Итого | 250 | 67 | 0 | 0 | 13 |
Итого за день | 2487 | 1134 | 59 | 53 | 98 |