Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ачма |
1
|
379.5 | 30 | 15.7 | 29.1 |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
50
|
9 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 659 | 442 | 32 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень Кролика [Мазайцево] |
100
|
166 | 19 | 10 | 0 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Булгур, крупа |
40
|
136.8 | 4.9 | 0.5 | 25.3 |
Бельгийская Смесь [Мираторг] |
80
|
29.6 | 2.3 | 0.1 | 5 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 445 | 384 | 26 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлебцы рисовые сметана и зелень |
24
|
93.6 | 1.3 | 3.6 | 13.9 |
Творожный Сыр Лёгкий 18% [Almette] |
40
|
86.8 | 3.4 | 7.2 | 2.2 |
Горбуша |
40
|
56 | 8.2 | 2.6 | 0 |
ФАСОЛЬ по-монастрыски с овощами |
100
|
150 | 8 | 1.5 | 26 |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 439 | 454 | 23 | 15 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш для колбасок |
3
|
197 | 26.2 | 10.2 | 0.2 |
Картофель |
150
|
115.5 | 3 | 0.6 | 24.5 |
Шпинат |
130
|
29.9 | 3.8 | 0.4 | 2.6 |
Яйцо куриное |
18
|
28.3 | 2.3 | 2.1 | 0.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 923 | 448 | 38 | 18 | 32 |
Итого за день | 2466 | 1730 | 120 | 67 | 156 |