База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яичница со сладким перцем
Сырники домашние
Шницель из куриной грудки
Кирпич с печенью
Айсберг с овощами
Оладьи из куриной грудки
Грудка фаршированная печенью
Котлеты домашние
Коктейль ягода, банан, груша, протеин.
Биойогурт 1,6 жирность
Огур. Сельд. Св. Морк. Лук. Укр.
Смузи 1
Овсяное печенье
Салат капустный с редисом и чукой
Протеин и ягода
Клетчатка
Смузи (банан, сельдерей, клетчатка, протеин)
Хлеб зерновой
Салат капустный
Чука (ундария перистая)
Морская капуста (ламинария)
Протеин соевый изолят
Сельдерей горошек банан смузи
Сыр Йогуртовый лёгкий
Салат с сельдереем
Имбирь банан яблоко
Смузи сельдерей банан имбирь
Смузи из банана и клетчатки
Смузи ягодный с зелёным горошком
Фасоль красная отварная без масла и соли
Отварная Фасоль красная сухая
Желудки куриные тушеные
Паштет из молок лосося
Ягодный смузи
Смузи с брокколи
Отвар овса
Клетчатка с кефиром
Цикорий
Салат из пекинской со свеклой, морковью, огурцом и помидором.
Тар-тар
Салат пекинская с помидором и огурцом
Ветчина куриная
Бутерброд с ветчиной и огурцом
Бетерброд с курицей и сыром
Омлет на воде
Бутерброд с курицей сыром и маслом
Смузи из круп
Салат из пекинской капусты с дайконом и зелёным луком
Новые рецепты
Овощи помидор,огурец,перец,авокадо для брускетт
Автор
Алла
62.1
1.2
4.8
2.8
15
1
0
Печень свиная тушеная со сметаной
Автор
Совёнка
173.2
26.1
7.4
7.3
25
1
4
Творожная запеканка
Автор
Ирина
178.8
18.6
6.7
10.5
6
1
0
Интересные блоги
Валентина
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Сегодня мне 62 года. Муж поздравил меня с совершен...
25
76
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Юджин (кето+ИГ)
09-09-2024
Нашли кота
Опять у нас всё не Слава Создателю. Пошли вечером...
16
47
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-09-2024
Дневник питания за 11.09.2024
Ела мало и никуда не ходила. Полон огород помидоро...
12
44
Лучшие рационы
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-12
Калорийность:
1206 кКал
Витамины и минералы:
93%
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%