База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог с ягодами
Интересные блоги
Виктория Vik
12-09-2024
Сахар?
Добрый день дорогие пользователи. У меня к вам на...
3
97
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Мартинка
12-09-2024
12 сентября 2024 год - пора менять тренировки
Вчера занималась йогой для новичков на полчаса зан...
14
48
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
19
38
Новые рецепты
Печень свиная тушеная со сметаной
Автор
Совёнка
173.2
26.1
7.4
7.3
25
1
4
Творог с овсяной крупой
Автор
Genia (-2,7 кг)
150.2
9.4
6.5
13.3
8
3
0
Салат под сметанно-чесночным соусом
Автор
Радмира
89.3
11
3.3
3.8
13
1
0
Лучшие рационы
Natali
2024-09-14
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-12
Калорийность:
1206 кКал
Витамины и минералы:
93%
Natali
2024-09-16
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
94%