Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай черный заваренный |
230
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Лепешки яичные |
116
|
402.4 | 15 | 15 | 51.9 |
Итого | 826 | 403.8 | 15.2 | 15 | 51.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 4% жирности |
20
|
27.2 | 4.2 | 0.8 | 0.6 |
Гранат |
25
|
20.8 | 0.4 | 0.3 | 3.7 |
Итого | 525 | 48 | 4.6 | 1.1 | 4.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
гречка с потрошками |
200
|
301.2 | 21.6 | 14.4 | 21.4 |
Итого | 680 | 301.2 | 21.6 | 14.4 | 21.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль, зерно |
37
|
110.3 | 7.8 | 0.7 | 17.4 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Поджарка свиная |
100
|
138.2 | 9.9 | 9.6 | 2.5 |
Итого | 657 | 262.5 | 18.2 | 10.4 | 22.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп-пюре из брокколи |
75
|
51 | 2.8 | 3.8 | 1.8 |
Хлебцы с отрубями |
10
|
36 | 1 | 0.5 | 7 |
Итого | 325 | 87 | 3.8 | 4.3 | 8.8 |
Итого за день | 3013 | 1336.6 | 67.7 | 68.3 | 112.3 |