Дневник питания за 09.08.2024

Даже не знаю, как записать в дневник. Но сегодня я была на поминках. И соответственно, еду не взвешивала. Запишу примерно.
На поминках встречаешь родственников, которых совсем не знаешь, никогда не видел, но вот они родственники, оказывается. Сегодня тоже видела новых старых родственников...впервые многих.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шашлык свиной из корейки	250	420.8	55.8	20.5	3
Огурец грунтовый	200	28	1.6	0.2	5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Кетчуп	50	50.5	0.5	0.1	13.6
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	30	69.6	1.6	0.1	15.3
Шоколад "Особый" 85% какао	20	114	2.2	9.4	5
Итого	900	686	61	30	42

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арбуз	100	27	0.7	0.1	5.8
Итого	100	27	0	0	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мясной Суп с Лапшой [Knorr]	200	760	15	32	104
Бифштекс говяжье-свиной с луком	200	373.6	30.2	26.2	3
Пюре картофельное с добавлением картофельного отвара	150	117.2	1.7	6.8	12.5
Компот из абрикосов по 2-122	200	112	0.4	0	27.2
пирог с мясом	200	228.2	13.2	8.6	24.6
Итого	950	1591	60	73	171
Итого за день	1950	2304	122	103	220

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина 09.08.2024 17:43

Свадьба и похороны самые массовые мероприятия жизни и количеству присутствующих родственников. А на похороны еще и не зовут, туда приходят все желающие.

Юлия 09.08.2024 18:07

Ирина, да, я сначала не понимала, зачем вообще поминки. Поняла после смерти бабушки, когда все родственники собрались вместе за столом. Такой огромной компанией, как нигде не увидишь.

Алек Сантин 09.08.2024 19:18

Соболезную. И да, на мероприятиях учитывать что-то сложно. Но один раз можно и отступить от правил.

Юлия 10.08.2024 08:17

Алек Сантин, да.
Прабабушку похоронили, а с правнучкой её потетешкались. Смена растёт, и жизнь продолжается...

Алек Сантин 10.08.2024 08:20

Юлия, жизнь течет, люди сменяют людей на жизненном посту...

Юлия 10.08.2024 08:28

Алек Сантин, когда умер мой папа, я поехала на наше озеро, и поразилась этой немой и бесконечной красоте. Папы нет, а природа такая же величественная, как и была. И мы есть. А его нет. Его нет, но растёт его правнук. Его нет, и он как бы есть, во всех нас растворён...