Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
126
|
171.4 | 26.5 | 5 | 3.8 |
Сметана 40% жирности |
41
|
156.2 | 1 | 16.4 | 1.1 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
20
|
58 | 0.7 | 0 | 14.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 507 | 435 | 29 | 21 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени айсберг |
240
|
480 | 34.8 | 11.3 | 60 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 740 | 675 | 44 | 22 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты свиные с морковью |
100
|
223.4 | 20 | 14.8 | 2.6 |
Лапша яичная, приготовленная, с солью |
100
|
138 | 4.5 | 2.1 | 24 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Подлив |
50
|
6.9 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Ржаные отруби |
14
|
16 | 1.7 | 0.5 | 1.2 |
Итого | 584 | 433 | 27 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
7
|
22.6 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Свинина, сало |
14
|
104.7 | 0.7 | 11.3 | 0 |
Итого | 321 | 127 | 1 | 11 | 1 |
Итого за день | 2652 | 1671 | 103 | 72 | 146 |