79.8кг! Я увидела первую семерку, между прочим первый раз за 10 месяцев ))

Но дефицита опять нет, демо показываем инвесторам. Все, что от меня зависело - я сделала, но по-моему, там все через жопу )) Я уже сижу винишко пью, стараюсь излишне не суетиться, от меня уже ничего не зависит. Еще один созвон с результатами и мой день закончен (21:29)

Решила постричь "зад", чтобы отращивать дальше было приятней. Парикмахер сказала, что волосы отросли больше, чем предполагалось. Достала линейку, смерила - 7,5см за пол года. Получается, все мои пептиды для роста волос дали мне +20% скорости... В общем, к лету будет уверенное каре! ))

Рядом с парикмахерской находится торговый центр, где мы икру покупаем, вот и в этот раз затарилась - красная икра, печень трески и говяжий бекон. Ликвидируем авитаминозы! Правда дефицита осталось с гулькин половой орган, ну штош теперь.

Завтра показ демки инвесторам, сегодня сидим работаем до талого )) я пока в режиме ожидания, пока бек мне контракты выдаст.

Заказала себе конторку для работы стоя )) Немного импульсивно, но вдруг захотелось попробовать. В теории это может решить проблемы с шеей. В планах еще выбрать себе беговую дорожку для дома. Долой гиподинамию!)

Тренировка 18.12.2024
Мертвая тяга 55кг х 12
Тяга верхнего блока узким хватом 85lb + 5кг х 9
Жим на грудь в Хаммере 17,5кг/кажд х 8
Жим гантелей сидя 12кг/кажд х 9

Сегодня ела стейк и осознала, насколько я соскучилась по нему. Пока решила убрать тушеные овощи и весь сладкий вкус (сахарозаменители). Молоко заменила на козье, но это не критично. Решила попить кофе без сливок, однако только сейчас осознала, что небольшой кусочек масла в 25г - это аж 187ккал. 

От квашеной капусты отказываться не хочется) Пока что это останется моим карниворным грехом.

Сегодня Волга красивая, белая)

Сюр на работе наращивает обороты, из-за непродуманности последовательности задач мы с другим фронтэнд разработчиком делали одно и то же - поднимали новое приложение, чтобы выполнить каждый свою задачу. Обоим поставили жесткие сроки до пятницы, т.к в пятницу бедует демо для инвесторов... Меня блокирует бекэнд, говорят, первые контракты пришлют в среду/четверг... Я вот сейчас думаю паниковать или уже расслабиться и получать удовольствие? ))

Весь день немного на взводе, первый раз покушала в 19:30. Начала скучать по стейкам + надо доедать курицу, которую я наготовила в огромном кол-ве. Муж приготовил новую порцию квашеной капусты, получилась прям на ура, совершенствуется ))

Праздник живота накануне плавно перетек в объедалово на следующий день. Машина явно идет в разнос, пора останавливаться ))

Расчеты не точные, вес и калорийность оценивала навскидку. Хорошо посидели, поболтали, выпили, закусили, покушали. Маме очень понравились сережки, сразу их надела, я рада!)

На работе сюр, все друг друга блокируют, никто ничего не понимает )) весело! Тоненько намекнули, что если кто захочет работать по выходным (по стандартно оплате за день) препятствовать не будут )) Это значит хочешь - не хочешь, а надо бы 1-2 дня все таки до НГ в выходные поработать, чтобы не подводить коллег, но точно не в эту субботу!

Я как-то подсела на эту капусту, начинаются проблемы от нее - сложно остановиться и реакция ЖКТ. Желательно сократить порцию до 100г за раз и 200г в день, но это неточно. Без хурмы точно лучше.

Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, приехал подарок для мамы, теперь я в предвкушении подарить!) Заказала элегантные сережки из белого золота, очень красивые.

Весы начали показывать снижающийся процент жира в организме, что примечательно, в сравнении с их же показаниями раньше. Я понимаю, что я взвешиваюсь каждый день только, когда "активно" худею, и очень часто так же "активно" сливаю воду, по этому процент жира сначала вообще может вырасти. В общем, приятно, появилось какое-то движение вниз.

Сходила на тренировку, но состояние все еще не идеальное. С утра все еще ухо закладывает и одну рандомную нозрю, примерно через час-полтора отпускает. На тренировке было тяжко, прогресса никакого (естесственно после болезни), идет трудно.

Тренировка 11.12.2024:
Мертвая тяга 50кг х 12
Тяга верхнего блока узк.хватом 85lb + 5кг х 8
Жим на грудь в Хаммере по15кг с кажд.стороны х 9
Жим гантелей сидя 12кг/кажд х 8
После тренировки съела овечий творог и половину огромной хурмы. Примерно через час поняла, что все еще голодная и добила бигосом и куриным бедром. Через какое-то время заболел живот... ничего особенного, но как-то неприятно. Грешим на хурму, т.к муж вчера испытал что-то подобное, однако он съел целую (350-400г), ну и остальные продукты употреблялись в различном сочетании до этого и было ок. Все, больше покупать ее не буду, наелись на этот сезон )) 
зы - Оставшуюся половинку выкидываю ))