Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грейпфрут |
102
|
35.7 | 0.7 | 0.2 | 6.6 |
Итого | 332 | 35 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
7 злаков |
45
|
151 | 4.9 | 1.4 | 30.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 409 | 242 | 5 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
цикорий |
250
|
52.3 | 2.3 | 2.3 | 5.5 |
Капуста белокочанная |
8
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 258 | 54 | 2 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушеная с яйцом |
188
|
113.4 | 8.3 | 5.6 | 7.3 |
Огурец парниковый |
96
|
10.6 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 484 | 123 | 8 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
28
|
154.6 | 7.4 | 12.7 | 2.8 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Творог 9% жирности |
74
|
125.1 | 13.3 | 6.7 | 2.2 |
варенье малиновое свежее |
20
|
23.9 | 0.1 | 0.1 | 5.5 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 132 | 360 | 22 | 24 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
картофельное пюре |
200
|
131 | 3.2 | 2.4 | 24 |
Горошек зелёный, замороженный, вареный, без соли |
50
|
39 | 2.6 | 0.1 | 4.9 |
Рыба тушеная с овощами |
200
|
199.6 | 24 | 6.8 | 10.4 |
Итого | 750 | 383 | 30 | 9 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
22
|
121.4 | 5.8 | 9.9 | 2.2 |
Итого | 222 | 121 | 5 | 9 | 2 |
Итого за день | 2587 | 1322 | 76 | 58 | 118 |