Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
63
|
8.8 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
126
|
30.2 | 1.4 | 0.3 | 4.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
106
|
160.9 | 13.5 | 11.6 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
21
|
82.1 | 5.2 | 6.6 | 0.3 |
Итого | 874 | 399 | 22 | 29 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
182
|
49.1 | 1.3 | 0.2 | 10.6 |
Нектарин |
93
|
36.3 | 1 | 0.3 | 7.1 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 85 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи 04.08 |
300
|
107.7 | 12.6 | 2.1 | 9 |
Йогурт греческий классический |
30
|
86.4 | 2.4 | 0.6 | 1.4 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
58
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 448 | 216 | 16 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
30
|
43.5 | 6.3 | 1.5 | 0.9 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Нектарин |
136
|
53 | 1.4 | 0.4 | 10.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Яблоко сушеное, тушеное без сахара |
30
|
17.1 | 0.1 | 0 | 4 |
Итого | 501 | 341 | 13 | 22 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
64
|
15.4 | 0.7 | 0.1 | 2.4 |
Йодомарин |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощи тушенные 05.08 |
280
|
94.9 | 3.4 | 0.6 | 18.2 |
Печень 05.08 |
110
|
196.5 | 16.8 | 4.7 | 4 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Итого | 624 | 323 | 21 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
270
|
72.9 | 0.5 | 0 | 14 |
Яблоко сушеное, тушеное с сахаром |
30
|
24.9 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Итого | 330 | 294 | 5 | 18 | 23 |
Итого за день | 3322 | 1660 | 82 | 79 | 112 |