Рецепт Хлеб \`Фитнес\`

Калорийность - 224.3 кКал; белки - 8.3 г; жиры - 5.3 г; углеводы - 35.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Готовая хлебная смесь "Фитнес хлеб"	500 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие	7 г
Масло оливковое	13 г
Вода, из под крана, муниципальная	300 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

В последовательности, рекомендованной для вашей хлебопечке, заложить в чашу : воду, масло готовую хлебную смесь "Фитнес", пакетик сухих дрожжей. Установить режим "Цельнозерновой хлеб", цвет "Средний", вес "750гр."
После окончания выпечки, хлеб вынуть, положить на бок доля остывания. Накрыть салфеткой.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	224.3 кКал	13.32%
	Белки	8.3 г	10.92%
	Жиры	5.3 г	9.46%
	Углеводы	35.7 г	16.3%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	37 г	1.63%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

6.3%

1.9%

Холин

0.1%

2.3%

0.7%

B12

1.3%

вит.К

1.7%

Калий

0.3%

0.1%

0.2%

0.1%

0.7%

0.1%

0.7%

0.1%

0.7%

0.6%