Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
110
|
372.5 | 12.5 | 3.6 | 72.4 |
Чечевичные блинчики |
50
|
165 | 10.8 | 1.8 | 24.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Макавая каша |
90
|
229.1 | 7.4 | 17.2 | 11.4 |
Кокосовое Масло Нерафинированное [Aroy-D] |
8
|
72 | 0 | 8 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 988 | 936 | 30 | 30 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Варенье из клубники |
15
|
42.8 | 0 | 0 | 11.1 |
Итого | 315 | 45 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевичные блинчики |
60
|
197.9 | 13 | 2.1 | 28.9 |
Сушки Челночок [Золотой Колобок] |
50
|
200 | 4.5 | 4 | 36 |
Изюм, золотистый, без косточек |
10
|
30.1 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Итого | 120 | 428 | 17 | 6 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
167
|
78.5 | 0.7 | 0.7 | 16.4 |
Брокколи (Мытьё, нарезка) |
105
|
35.7 | 3 | 0.4 | 4.2 |
Спаржа |
100
|
21 | 1.9 | 0.1 | 3.1 |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 376 | 135 | 5 | 1 | 23 |
Итого за день | 1799 | 1545 | 54 | 37 | 240 |