Дневник питания за 04.05.2024

Сегодня решила устроить себе разгрузочный день, вышло не плохо
Поняла, что у меня есть неплохая такая сила воли)
Вечером ездили в торговый центр и брат брал нагетсы в бургер кинг, соусы еще, ну и в общем, мне так хотелось уже кушать, потому что до этого был только салатик, но подумала, что не зря ведь себя в руках держала почти весь день, в итоге грустно смотрела на них, но не поела ни кусочка)))
На самом деле, такую небольшую разгрузку захотелось сделать после вчерашнего зажора почти на 1700 калорий, постараюсь так больше не наедать, а то даже вечером вчера не хорошо чувствовала себя
И да, заправка это тоже масло, но зато хотя б салаты были не сухие (просто так к слову пишу об этом)
Сегодня красили яйца, краска оказалась плохой, пришлось идти за другой, обошла 5 магазинов и везде разобрали или нет, в итоге зашла в 6, взяла с дуру 3 упаковки, ну пусть на следующий год еще останутся)