Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панангин |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулесовая каша |
178
|
194.2 | 6.6 | 3.9 | 33.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
253
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
38
|
20.5 | 1.1 | 1 | 1.8 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
22
|
62.9 | 4.5 | 4.8 | 0.1 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 501 | 334 | 13 | 13 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти с овощами |
148
|
164.9 | 6.7 | 1.8 | 29.3 |
Сосиски Классические [Ядрена Копоть] |
52
|
83.7 | 5.7 | 6.8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
165
|
39.6 | 1.8 | 0.3 | 6.3 |
Огурец грунтовый |
87
|
12.2 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Перец сладкий красный |
88
|
23.8 | 1.1 | 0.1 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
255
|
2.6 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
36
|
19.4 | 1 | 0.9 | 1.7 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 841 | 400 | 18 | 13 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крыжовник |
89
|
40.1 | 0.6 | 0.2 | 8.1 |
Ежевика |
79
|
26.9 | 1.2 | 0.4 | 3.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
180
|
43.2 | 2 | 0.4 | 6.8 |
Итого | 348 | 110 | 3 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
319
|
44.7 | 2.6 | 0.3 | 8 |
Лук батун |
58
|
19.7 | 1.1 | 0.2 | 2.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
60
|
8.7 | 0.4 | 0 | 1.3 |
Горчичное масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
1
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка мелким куском) |
90
|
293.3 | 11.6 | 27.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 885 | 528 | 23 | 42 | 13 |
Итого за день | 3328 | 1354 | 57 | 69 | 116 |