Блог
Войти
Dmitry Bat
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Dmitry Bat
30.05.2024 22:40
Сколько нужно пить?
Недавно на здешнем форуме затрагивали вопрос, сколько воды нужно пить и обязательно ли только воды, как для себя рассчитать эту норму, и что будет, если не учитывать каждый грамм выпитой воды в фуд-трекере.
В свежем видео от Олега Зингилевского - ответы на все эти вопросы:
https://youtu.be/XYHaVVdyiXQ?si=Tz0RlzBHwv6ACV2o
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фунчоза с курицей и соусом терияки
Автор
MorioKun
140.9
17.6
0.6
16.2
6
1
5
Салат домашний
Автор
MorioKun
86.9
14.8
2.6
0.9
0
5
10
Омлет с курогрудкой, творожным сыром, помидором, авокадо, кедровыми орешками, базиликом с устричным ...
Автор
Алла
160.8
13.4
10.8
2.2
8
3
0
Лучшие рационы
Любовь
2024-10-17
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Наталья
2024-10-23
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
92%
Любовь
2024-10-10
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Ирина
16-10-2024
Сильные люди рядом
Помнится как-то написала тут, что хожу по 25-30тыс...
18
155
Это пройдёт
15-10-2024
Дневник тренировок за 15.10.2024
Не прошло и полгода, как до меня дошло, что имела ...
3
101
Светланка
18-10-2024
Синтетические, искусственные, реально работают?
Приветствую! Как вы относитесь к витаминам и мине...
11
66
Ирина Макс
22-10-2024
Дневник питания и тренировок за 22.10.2024
Сегодняшний рациончик.:) Сегодняшний рацион считал...
11
60