О биохакинге, БАДах, витаминах и диетах

Интересное видео биолога Александра Панчина по поводу биохакинга (хотя про это более подробно в другом его видео), мифах о витаминах, БАДах, диетах. Даже немного есть про коллаген (была тут у нас дискуссия недавно): пойдёт ли употребляемый в пищу коллаген именно в коллаген внутри организма.

https://youtu.be/b3SznfVl0bc?si=H_J1W5tZgqnp8C8B