Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Микс салат (айсберг, радичио, фризе) |
53
|
9 | 0.8 | 0.1 | 1.2 |
Томаты Черри [Экокультура] |
96
|
19.2 | 1.1 | 0.2 | 3.6 |
Гренки Crostini с помидором и базиликом |
23
|
118.9 | 2.3 | 6.7 | 12 |
Йогурт греческий Teos 2% |
65
|
43.4 | 5.2 | 1.3 | 2.7 |
Хлебцы хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ с витаминами |
28
|
103.6 | 3.4 | 0.8 | 18.5 |
Сыр мягкий сливочный кремчиз |
54
|
144.2 | 2.7 | 14.9 | 0 |
Икра лососёвая тихоокеанская зернистая "Красное золото" |
53
|
123 | 16.4 | 6.4 | 0 |
Итого | 372 | 561 | 31 | 30 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паэлья замороженная |
600
|
780 | 48 | 18 | 102 |
Яблоко |
321
|
166.9 | 0.8 | 0.5 | 36.6 |
Exponenta High-pro Клубника-земляника безлактозный |
245
|
147 | 29.4 | 0 | 6.1 |
Хлебцы хрустящие мультизлаковые |
39
|
70.6 | 4.7 | 1.2 | 10.5 |
Итого | 1205 | 1164 | 82 | 19 | 155 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма "Шаурай" |
1
|
535.3 | 48.2 | 4.1 | 75 |
Соус медово-горчичный |
20
|
92.8 | 0.2 | 8.2 | 4.6 |
Аджика |
30
|
17.8 | 0.3 | 1.1 | 1.7 |
Молоко пастеризованное 3,2% (Село Зеленое) |
32
|
19.2 | 1 | 1 | 1.5 |
Нежный творог мягкий обезжиренный |
159
|
71.4 | 15.9 | 0.2 | 1.6 |
Желатин пищевой |
4.4
|
15.6 | 3.8 | 0 | 0 |
Банан |
99
|
95 | 1.5 | 0.5 | 20.8 |
Мандарин |
105
|
55.7 | 0.9 | 0.3 | 12.1 |
Protein cookie peanut |
2
|
300 | 14 | 13 | 30 |
Итого | 838 | 1202 | 85 | 28 | 147 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
292
|
151.8 | 0.8 | 0.5 | 33.3 |
Шоколад горький 85% Sarotti No.1 Extra dark |
35
|
209 | 3.4 | 17.9 | 5.6 |
Итого | 327 | 360 | 4 | 18 | 38 |
Итого за день | 2742 | 3289 | 204 | 96 | 379 |