Блог
Войти
Эльмира
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Эльмира
22.07.2024 11:07
22-28 июля 2024
План питания на эту неделю 22-28 июля.
Желаю себе и всем МЗР-ам от души питания с высоким рейтингом, и хороших тренировок!
4
3
Татьяна
22.07.2024 12:35
Ух ты ж как классно. Надо бы и себе план питания написать 🤔 хотя бы с понедельника по пятницу
Эльмира
22.07.2024 12:58
Татьяна
, после составления плана у вас будет еще список продуктов, которые надо на период.
Татьяна
22.07.2024 19:10
Эльмира
, надо обязательно попробовать. Ещё и список продуктов 🔥
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Карл
2025-03-16
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-03-16
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
91%
Карл
2025-03-12
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Ferris wheel
13-03-2025
Дневник питания за 14.03.2025
Будьте внимательны: в тексте нет запроса `уговорит...
9
96
Валентина
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
8
60
successmask
14-03-2025
Ваш ВЕС не показатель.
Обратил внимание на погоню людей ща красивой цифро...
9
59
МариКа
11-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
Сегодня месяц как вес стоит... Месяц назад я ныла,...
2
60
Новые рецепты
Салат с капусты
Автор
Ирина
38.7
1.4
1.3
5.2
34
1
0
Салат зимний
Автор
Юля
115.6
6
8.5
3.6
7
2
1
Индейка запеченная в духовке в глиняном горшке с соусом
Автор
TataNS
114.4
20.4
2.4
2.8
11
1
0