Блог
Войти
Эльмира
Блог Кулинарная книга База продуктов
Эльмира
22.07.2024 11:07

22-28 июля 2024

План питания на эту неделю 22-28 июля.

 Желаю себе и всем МЗР-ам от души питания с высоким рейтингом, и хороших тренировок!

 4 
 3
Татьяна 22.07.2024 12:35
Ух ты ж как классно. Надо бы и себе план питания написать 🤔 хотя бы с понедельника по пятницу
Эльмира 22.07.2024 12:58
Татьяна, после составления плана у вас будет еще список продуктов, которые надо на период.
Татьяна 22.07.2024 19:10
Эльмира, надо обязательно попробовать. Ещё и список продуктов 🔥
Новые рецепты
Печенье с корицей
Автор Ольга
114.7
16.5
1.7
8.6
21
0 0
Голубцы овощные
Автор Айгар
77.9
2.9
3.2
7.6
13
4 2
Индейка запеченная в духовке в глиняном горшке с соусом
Автор TataNS
114.4
20.4
2.4
2.8
11
1 0
Лучшие рационы
Карл
2025-03-09
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 94%
Карл
2025-03-02
Калорийность: 1144 кКал
Витамины и минералы: 93%
Карл
2025-03-10
Калорийность: 1216 кКал
Витамины и минералы: 91%
Интересные блоги
Страна дождей
14-03-2025
Ехала в Швецию, мечтая, как меня тут в ресторане п...
13 81
Валентина
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
8 60
successmask
14-03-2025
Ваш ВЕС не показатель.
Обратил внимание на погоню людей ща красивой цифро...
9 59