Рис, белый, короткозерный, приготовленный | 300 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 35 г |
Чеснок луковица (Пассерование) | 5 г |
Тыква (Пассерование) | 400 г |
Креветка дальневосточная (мясо) (Жарка) | 300 г |
Вино, столовое, белое | 100 г |
Масло оливковое | 15 г |
Сыр, пармезан, тертый | 200 г |
Петрушка, сырая | 25 г |
Сельдерей (Пассерование) | 40 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 157.4 кКал | 9.35% | |
Белки | 12.1 г | 15.92% | |
Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
Углеводы | 10.6 г | 4.84% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 67 г | 2.95% |