Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 565 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Льняная Жмыховая с Яблоком и Курагой [Вкусэко] |
20
|
45.2 | 4.9 | 1.6 | 2.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
79.2 | 5.9 | 5.9 | 0.5 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Клетчатка Очищающая [Сибирская Клетчатка] |
15
|
31.5 | 2.7 | 0.6 | 4.1 |
Брюссельская капуста, замороженная, вареная, без соли |
50
|
21 | 1.8 | 0.2 | 2.1 |
Итого | 325 | 238 | 15 | 14 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
5
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 517 | 78 | 1 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, крупа |
100
|
342 | 12.3 | 1.3 | 63.4 |
Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
100
|
185 | 26.4 | 7.9 | 0.1 |
Лук репчатый (Тушение) |
10
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Морковь (Тушение) |
10
|
3.2 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Брюссельская капуста, замороженная, вареная, без соли |
90
|
37.8 | 3.3 | 0.4 | 3.8 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24.2 | 0.8 | 0.3 | 4.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Свекла, вареная |
50
|
22 | 0.8 | 0.1 | 4 |
Итого | 729 | 755 | 63 | 15 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
100
|
254 | 25.8 | 16.8 | 0 |
Рисовая лапша, приготовленная |
150
|
162 | 2.7 | 0.3 | 34.5 |
Бульон говяжий |
250
|
32.5 | 4.9 | 0.2 | 3 |
Блины [Сибирские Блины] |
150
|
360 | 12.8 | 21 | 31.5 |
Итого | 650 | 808 | 46 | 38 | 69 |
Итого за день | 2786 | 1882 | 127 | 76 | 159 |