База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Домашний йогурт
Омлет
Лапша с курицей
Фит кит
Рис с овощами
Гречка
Запечённая куринная грудка с овощами
Филе минтая
Лапша по флотски
Печень свинная
L - тироксин
Боярский продукт
Гороховый суп с копченостями
Салат с редькой
Кета слабосгленая
Голень куринная запечённая
Бедро куринное
Хлеб тостовый (инский)
Запечённый картофель
Крыло куринное зареченное
Уха
Котлеты
Шоколадно-сливочный десерт
Овсяноблин
Печень Куринная тушеная
Творожная пастила
Омлет со шпинатом
Пирог с сайрой
Рубленные котлеты
Суфле из ряженки
Заливной пирог (Киш)
Сливки для кофе Ehrmann
Трёх слойный пирог
Салат из белокочанной капусты
Рагу
Картофель с говядиной
Сырники с черносливом и изюмом
Какао
Салат с фасолью
Ленивые вареники с грибным соусом
Апельсиновые блинчики с творогом
Витамин D
Фрикадельки куринные
Соус барбекю
Спагетти
Салат Витаминный
Балансер дрейн макси (со вкусом алоэ-лайм)
Рис
Омлет с овощами
Тушенная печень
Треугольники с творогом и курагой
Омега 3
Салат "Слоенка"
Шаурма
Куринные блины с грибным соусом
Новые рецепты
Котлеты, фарш из кальмара
Автор
Алла
108.3
16
3.2
3.7
20
0
0
Салат кальмар,креветка,лосось
Автор
Алла
129.5
22.2
3.8
1.5
20
5
6
Курогрудка Каччиаторе ` Лина` с сельдереем,без бекона
Автор
Алла
68.1
9.5
1.9
3.5
18
3
0
Лучшие рационы
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
Natali
2024-09-05
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
Павел
2024-09-03
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Ирина Макс
29-08-2024
Минус 81кг! Спасибо МЗР!
Прошло 3года и почти месяц, как я пришла на МЗР. К...
69
146
Ирина Макс
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила салат кочан...
8
190
miracle
29-08-2024
Живи сейчас!
Это пост для тех, кто впервые увидит мой дневник. ...
32
40
Зайчатина
06-09-2024
Дневник питания за 06.09.2024
Пью как лошадь, и ночью все равно просыпаюсь и пью...
5
65