Картофель с говядиной

Калорийность - 142.2 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 7.7 г; углеводы - 9.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Тушение)	876 г
Морковь (Жарка)	88 г
Лук репчатый (Жарка)	38 г
Томатная Паста [Кухмастер]	100 г
Вода	300 г
Масло Подсолнечное [Идеал]	13 г
Говядина 1 кат. (Тушение)	751 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 1 ч 35 мин

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Говядину порезать и потушить в мультиварке минут 60.
Лук морковь обжарить отдельно на масле добавить томатную пасту, обжарить добавить воду.
Картошку добавить к мясу, всё перемешать, добавить зажарку, любимые специи, перемешать и тушить еще 35 минут в мультиварке до мягкости картофеля.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	142.2 кКал	8.44%
	Белки	8.9 г	11.71%
	Жиры	7.7 г	13.75%
	Углеводы	9.2 г	4.2%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий