Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 100 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Запекание) |
200
|
144.6 | 3.9 | 0.8 | 30.5 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
50
|
52.6 | 11 | 0.9 | 0.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 197 | 14 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
70
|
179.2 | 1.6 | 0.5 | 40.3 |
Итого | 70 | 179 | 1 | 0 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
40
|
42.1 | 8.8 | 0.7 | 0.2 |
Тыква (Запекание) |
300
|
54.9 | 2.8 | 0.3 | 10.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1040 | 357 | 23 | 8 | 45 |
Итого за день | 2310 | 833 | 41 | 11 | 139 |