Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
27.01.2014 18:07
Дневник питания и тренировок за 27.01.2014
переборчиг Прикреплен дневник питания
2
4
Светлана
25.01.2014 17:40
Дневник питания и тренировок за 25.01.2014
Ленивый был денек у нас морозяки начались, хоца лежать и ничего не делать, вообщем так все и прошло, доедаю что осталось Прикреплен дневник питания
1
2
Светлана
24.01.2014 17:20
Дневник питания и тренировок за 24.01.2014
Заточила сегодня пироженное
Прикреплен дневник питания
2
16
Светлана
23.01.2014 16:40
Дневник питания и тренировок за 23.01.2014
Купила сегодня L-карнитил, перед треньками пить буду, а так ничего денек ленивый и сытый
Прикреплен дневник питания
2
3
Светлана
22.01.2014 17:46
Дневник питания и тренировок за 22.01.2014
Как всегда с белками перебор
Прикреплен дневник питания
2
2
Светлана
21.01.2014 17:37
Дневник питания и тренировок за 21.01.2014
Закончился денек, ягодичные мыфцы после вчерашнего силового тренинга болят Прикреплен дневник питания
5
3
Светлана
20.01.2014 17:43
Дневник питания и тренировок за 20.01.2014
Захомячила пол шоколадки
Прикреплен дневник питания
1
2
Светлана
19.01.2014 15:47
Дневник питания и тренировок за 19.01.2014
Прикреплен дневник питания
1
Светлана
18.01.2014 16:31
Дневник питания и тренировок за 18.01.2014
Вот такой рациончик, ничего пока такого нельзя. С кишками проблема вторые сутки и то не выдержала селедку урвала
Прикреплен дневник питания
2
4
Светлана
15.01.2014 17:25
Дневник питания и тренировок за 15.01.2014
Поела за компанию с мужем кашки манной, знала бы что такая калорийная и бесполезная ни за что бы не съела
, лучше бы шоколадку заточила, от нее хоть кайф бы словила
Прикреплен дневник питания
6
7
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-17
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-08
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Салат с семгой,креветками,морскими гребешками
Автор
Алла
147.9
11.3
8.1
6.9
9
4
4
Паста с тунцом
Автор
Maiko Sato
77.3
9
1.5
7
19
0
0
Картофельная запеканка с куринной грудкой и брокколи
Автор
Marina Marina
133.9
15.3
3.8
9.4
12
2
0
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
13
66
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57
Анна
15-06-2024
Дневник питания за 14.06.2024
Жара 🥵Начались жаркие деньки! Не успели раздать и ...
11
42