Наталья
10.02.2014 14:06
Рецепт Бурякча
Калорийность - 88.7 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 13.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Свекла | 1000 г |
| Сахар-песок | 60 г |
| Масло кукурузное | 40 г |
| Уксус 9% | 50 г |
| Чеснок луковица | 30 г |
| Перец черный молотый | 3 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Лук репчатый | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 88.7 кКал | 5.27% | |
| Белки | 1.5 г | 1.97% | |
| Жиры | 3.3 г | 5.89% | |
| Углеводы | 13.2 г | 6.03% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 78 г | 3.43% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
1.3%
B2
2%
Холин
0.1%
B5
2%
B6
3.8%
B9
2.7%
B12
~
C
9.7%
D
~
E
4.7%
H
0.1%
вит.К
0.3%
PP
2.1%
Калий
10%
Ca
3.8%
Si
~
Mg
4.9%
Na
14.9%
P
5%
Cl
12.1%
Fe
7.2%
I
4%
Co
21%
Mn
28.8%
Cu
12.3%
Mo
12.2%
Se
0.6%
F
0.4%
Cr
32.5%
Zn
3.4%
Интересные блоги
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки.
39-й день новой конц...
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
13-01-2025
Дневник питания и тренировок за 13.01.2025
Месть за те вкусные фоточки в ленте, пока я голода...
Новые рецепты
Хлебцы нутово-гречнево-соевые
196.4
19.5
5.2
17.9
7
Вафли печеночные: морковь, грибы, соевый протеиновый изолят
158.4
22.5
6.2
4.4
20
Свиная отбивная с жульеном из грибов под сыром
239.7
21
16.1
1.4
5
Лучшие рационы
