Qwerty
17.11.2024 13:04
Дневник тренировок за 17.11.2024
Начинаю тренировки, помимо того, что в списке, конечно же идёт и
разминка + растяжка
Планка
1 |
Итог |
|
Время |
1 |
1 |
Отжимания от пола узким упором
1 |
Итог |
|
Повторения |
68 |
68 |
Вес снаряда |
Подтягивания узким хватом
1 |
Итог |
|
Повторения |
11 |
11 |
Вес снаряда |
Результаты за день
Энергозатраты: 40 ккал
Время: 1 мин
Повторения: 79 раз
1
Новые рецепты
Сгущенный йогурт
95.2
5.7
6.6
3.2
6
Торт из лаваша
99.8
7
0.9
9.4
4
Восемь сокровищ
121.7
13.5
4.8
5.5
10
Интересные блоги
01-02-2025
Корзина продуктов при переходе на правильное питан...
27-01-2025
55.5 - это ещё 100г в плюс.
Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы ч...
24-01-2025
От чего бы ещё отказаться чтобы улучшить здоровье?
На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 3...
Лучшие рационы
