Хорошо есть - это хорошо, а хорошо спать ещё лучше!
Хочу поделиться с вами результатами моих глобальных усилий на протяжении 7 лет.
Все эти годы я делала ремонт в своей двушке хрущевке. Для начала в это квартире жили пожилые люди и не делали ремонт в течении боле 20 лет. 
Сначала выносилось все, стены окна батареи, поднимались полы. В этом деле мне помогали выносить мусор из квартиры и срезать батареи.
Покажу сегодня спальню.
Все, кроме шкафа, комода и зеркала сделала своими руками. Установила стены, сделала полы и все прочие. Батарею и окно делали специалисты.
В общем клеила стелила, шила и т.д. 
Ps, видео не прикладывается

Кто в доме хозяин?
Сегодня на обед приготовила себе рисовую кашу на молоке со свежей клубникой и пюре из яблок. Даже не подумала сфотографировать, быстренько покушала и дальше работать. Работаю удаленно поэтому из одной комнаты вышел и уже не на работе, поел - 1 мин и уже на рабочем месте.
Зато когда приготовила суп пюре своим питомцам, мне так понравился результат - сфотографировала. А они с одолжением поели. Вот так

Сколько калорий тратит человек во сне? 
По мы наслаждаемся при просмотре сновидений, организм продолжает работать. За 8 часов сна можно потратить примерно 480 — 560 Ккал. Но это при условии, что вы абсолютно спокойны, не испытываете нервного напряжения и внутреннего беспокойства.

Совет! Чтобы во время сна организм не откладывал калории про запас, а использовал их для «самообслуживания», отдыхайте в хорошо проветриваемом помещении при комфортной температуре. И не наедайтесь перед тем, как отправиться в постель!

При чем здесь коты?! Или они везде...

Ка я вышла на данный ресурс.
Немного о себе. Никогда не думала о диетах и правильном питании. Ничего не тревожит и хорошо. Хожу как многие в фитнес клуб - для общего оздоровления и что бы выбраться из квартиры. Немного плаваю, беговая дорожка, эллипс, тренажёры, групповые занятия.
Но... появилась проблема - заболели коты. У меня их три: 19 лет -заболевания ЖКТ, 15 - сахарный диабет, 10 - почечная недостаточность. Всё вылилась (не считая лечения) в необходимость перехода на домашнее питание. Предложили посетить диетолога для животных. Увидела сумму и поняла "Google в помощь".
 Так я нашла данный ресурс. Оказалось, что сама я питаюсь не самым подобающим образом. Хочу попробовать сбалансировать свое питание. Здоровье это всё, его не вернешь.
Про котиков тоже не забыла, составила им рацион. Только жаль не нашла таблицы описаний сырого мяса, костей и всего прочего. Все же мы разные
PS. Спасибо разработчикам, а то я по старинке в Excel макросы пыталась написать, чтобы просчитать.