Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
37.9
|
78.1 | 0.9 | 7.6 | 1.3 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
95
|
99.9 | 20.9 | 1.7 | 0.4 |
Борщ без мяса |
1500
|
288 | 12 | 1.5 | 57 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
14.4
|
84.1 | 3 | 7.4 | 1.6 |
Итого | 1647 | 550 | 36 | 18 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочно-ореховый |
180
|
975.6 | 13.5 | 61 | 92.3 |
Итого | 180 | 975 | 13 | 61 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
300
|
657 | 29.7 | 41.7 | 40.5 |
Кольраби |
50
|
22 | 1.4 | 0.1 | 4 |
Перец сладкий красный |
222
|
59.9 | 2.9 | 0.2 | 11.8 |
Сметана 20% жирности |
48
|
98.9 | 1.2 | 9.6 | 1.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 630 | 912 | 35 | 59 | 57 |
Итого за день | 2457 | 2438 | 85 | 139 | 210 |