Артем Д.
14.09.2023 10:19

Минеральная вода как источник нутриентов

Может ли минералку, например, Есентуки номер 4, рассматриваться в качестве полноценного источника некоторых минералов? Допустим, йод.

Есть ли в этом смысл или из воды почти ничего не усваивается?

 1 
 3
Ирина 14.09.2023 12:55
А чем отличается вода от пищи поступающей в организм?) Где-то даже попадалось научное исследование, где выяснили количество нутриентов получаемых из простй воды, так согласно данным ВОЗ из обычной воды, при употреблении 1,5л в день, возможно получить 6-8% дневной нормы необходимых нутриентов, мелочь, а приятно)
Артем Д. 14.09.2023 16:51
Ирина, отличие думаю в том, что в пищи более естественные нутриенты, скажем так, добавлены туда природой, а в воде - непонятно как и в какой форме добавляют. Или сразу добывают воду с таким количеством йода?)
Интересно, спасибо за комментарий)
Ирина 14.09.2023 17:21
Артем Д.,у минеральной воды состав такой от природы, как правило, на этикетке указывается скважина где данную воду добывают)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги