Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 208 | 109 | 6 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Вишня (Тушение) |
49
|
23.1 | 0.4 | 0.1 | 4.7 |
Индейка, грудка, только мясо |
200
|
228 | 47.3 | 3 | 0.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 405 | 255 | 47 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яблоко |
148
|
69.6 | 0.6 | 0.6 | 14.5 |
Шампиньоны (Тушение) |
200
|
46.7 | 7.4 | 1.7 | 0.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
161
|
1.6 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 513 | 119 | 8 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
610
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2436 | 483 | 61 | 10 | 29 |