С опозданием,но мой дневник за 30.05.2023г. Какая-то череда конкурсов у дочи, то рисуем то танцуем. А мама рядом)

Всем привет! День сегодня планируется насыщенным. Едем в Ростов всей семьей на футбол. Поэтому делаю утро и обед более калорийным.  На завтрак сделала тостерный хлеб Тонус с семечками в серединке вырезала рюмочкой дырочку, на разогретую сковороду положила тостер и туда же добавила яйцо, обжарила с двух сторон. и к завтраку добавила творожок со сметаной и ягодки (клубничка своя нужно лопать пока сезон). Первый перекус пропустила, в огороде застряла-после дождей травы полно. Ужин будет протеиновый коктейль Гербалайф. Я вообще им пользуюсь очень редко (подруга подарила), но вот иногда выручает, особенно когда не успеваешь поужинать во время.

Добрый день ! Меня зовут Наталья, мне 47 лет. Лишний вес появился после длительного приема гормональных препаратов (сперва по травме, затем планирование беременности). ребенка родила в 41 год, и после родов вес полез стремительно вверх. Затем ковид и опять гормоны. Плюс нарушения в работе щитовидной железы.  На постоянной основе принимаю Эутерокс. Вес рос, при этом я как то на это не очень обращала внимание.  Да же не смутило, то что вещи стала брать 60го размера, успокоила себя-так шьют. Но как то раз, придя за дочуркой на танцевальный, она на весь хол громко так- Мама я хочу , что т была вот такая (((( Девочки, какой е это был ужас...И придя домой, став  перед зеркалом я поняла во что я превратилась. И то был толчок. И начался мой путь к новой Я. стартовала с января 2023г. вес 113,3. На сегодняшний день 102,5.. Так что только вперед!!)