Рецепт Солянка

Калорийность - 182.8 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 15.9 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста белокочанная (Тушение)	900 г
Масло подсолнечное	50 г
Морковь, красная (Варка без слива)	250 г
Сосиски сливочные	600 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Режем капусту произвольно.
Трем на крупной терке морковь
Складываем все в чашу мультиварки.
Наливаем масло, перемешиваем.
Программа - Тушение, время - 1 час.
За 20 минут до конца варки солим, кладем лаврушку, порезанные сосиски
Рецепт, конечно, не аховый, но начнем с малого. Дальше будет интереснее)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	182.8 кКал	10.86%
	Белки	4.6 г	6.05%
	Жиры	15.9 г	28.39%
	Углеводы	3.6 г	1.64%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	51 г	2.24%